Vidéo PEPS
« La vidéo PEPS », un format court et dynamique s’appuyant sur une argumentation précise et proposant des conseils pratiques.
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La minute PEPS
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La minute PEPS
Boissons énergisantes et pratique sportive
Episode 1 - La minute qui donne du PEPS
Les boissons énergisantes et leurs effets.
Sédentarité et pratique sportive
Episode 2 - La minute qui donne du PEPS
Les idées reçues sur la sédentarité et la pratique sportive.
Fièvre et pratique sportive
Episode 3 - La minute qui donne du PEPS
Si j'ai de la fièvre, est-ce que je peux quand même faire du sport ?
Fumer et pratique sportive
Episode 4 - La minute qui donne du PEPS
Fumer avant ou après ma pratique sportive, ça n'augmente pas les risques ?
Bière et récupération
Episode 5 - La minute qui donne du PEPS
Une bière après mon activité sportive, ça peut m'aider à récupérer ?
Compléments alimentaires protéinés
Episode 6 - La minute qui donne du PEPS
Pour être tout musclé je prends des compléments alimentaires protéinés !
Régularité des pratiques d'activités physiques
Episode 7 - La minute qui donne du PEPS
Pas régulier, est-ce que je peux compenser ?
Échauffement et pratique sportive
Episode 8 - La minute qui donne du PEPS
Ne pas s'échauffer, est-ce vraiment risqué ?
